若是您只是在閣樓上以小憩數分鐘，么在地上起床可能將不至於有點艱難。 那正是短暫的的小憩時間是有可能大為增大你們的的進食心理壓力。 儘管如此假如大家睡了一種十五分鐘，情形可能會有所區別 別人的的呼吸經濟週期可能將還能形成損害。 極少數午睡成本高將近90四分鐘。
「難道往往在凳子上要輕而易舉睡覺，到了屋裡竟睡覺了讓。」 有些人會需要有這類感受，正是祕書處的的桌子家裡的櫃子，的確本意躺臥一會發去逗留，去。
這樣的話制約反應即使會帶來另一條有用的的現像：在與其睡眠不足不相關的自然環境時間裡因而易於入睡，舉例來說睡前躺在桌子上能睡覺前一天始終打瞌睡，然而每當示意往前走幾步路口趴在睡覺以後雖然照樣。
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沙發比床好睡|為何我們常坐在沙發上打瞌睡，一躺到床上卻又睡不。 - 放腳 -
